Dấu hiệu của trẻ thiếu Vitamin D là gì? Làm sao để bổ sung Vitamin D an toàn?

Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan trong chất béo đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của xương và tăng. Tuy nhiên hiện nay rất nhiều trẻ bị thiếu vitamin D dẫn đến các hệ quả như giảm hấp thu canxi, phosphat trong đường ruột gây ra các biến chứng sức khỏe. Trong nhóm vitamin D, vitamin D3 được nhiều người biết đến nhất. Vậy dấu hiệu của trẻ thiếu vitamin D là gì? Bậc cha mẹ nên bổ sung vitamin D cho bé như thế nào để an toàn nhất?

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D

Trẻ bị thiếu vitamin D có thể nhận biết thông qua các dấu hiệu như:

– Triệu chứng hạ canxi: Khi cơ thể bé thiếu vitamin D, quá trình hấp thu canxi của bé sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến các biểu hiện như quấy khóc về đêm, ra mồ hôi trộm, chậm mọc răng, thóp đóng chậm, rụng tóc vành khăn,…

– Thiếu vitamin D khiến sức khỏe của xương yếu, trẻ cảm thấy đau nhức khắp người, thường xuyên quấy khóc.

– Do canxi không được hấp thu đầy đủ sẽ khiến xương của bé bị biến dạng, tùy theo tình trạng của từng bé mà có các dấu hiệu khác nhau.

– Thiếu hụt vitamin D còn dẫn đến tình trạng suy giảm hệ miễn dịch khiến cơ thể không đủ khỏe mạnh để chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài như cảm lạnh, cảm cúm,…

– Bé thiếu hụt vitamin D cũng phát triển thể chất chậm hơn các trẻ cùng tuổi dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng.

Cách điều trị và phòng ngừa tình trạng trẻ thiếu vitamin D

1. Tắm nắng cho trẻ thường xuyên

Vitamin D được tổng hợp từ các tiền chất có sẵn trong da khi có sự tiếp xúc với ánh mặt trời (chiếm 80% nhu cầu cơ thể).

Các mẹ cần cho trẻ tắm nắng hoặc hoạt động dưới ánh nắng mặt trời 3 – 10 phút mỗi ngày vào thời điểm có cường độ UVB cao nhất. Tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý không để trẻ phơi nắng trong thời gian phù hợp để tránh nguy cơ ung thư da. Khi tắm nắng cần tắm trực tiếp mẹ cần che mắt cho trẻ nên thay đổi vị trí tắm nắng thường xuyên.

2. Thực phẩm và sữa mẹ

Đối với trẻ nhỏ, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu và quan trọng bậc nhất đồng thời cũng là một trong số những nguồn cung cấp vitamin D cho bé. Vì vậy đối với bé bú mẹ hoàn toàn, dinh dưỡng của mẹ cần được cung cấp đầy đủ chất nhất là vitamin D. Đối với bé bắt đầu ăn dặm các mẹ cũng cần lưu ý cho bé sử dụng các loại thực phẩm bổ sung vitamin D hàng ngày.

3. Vitamin D dạng nhỏ giọt

400 IU/ngày – chỉ là liều TỐI THIỂU để dự phòng dành cho những trẻ bình thường ở giai đoạn từ 0 – 1 tuổi đang không bị thiếu D. Còn ở trẻ bị thiếu D, liều này là quá thấp, chưa thể giúp các con trở về trạng thái bình thường.

Theo những số liệu mới nhất:

– Liều dự phòng do Hội Nội Tiết Hoa Kỳ khuyến cáo và được cả Thế Giới đồng thuận là từ 400 – 1000 IU/ngày ở trẻ 0 – 1 tuổi, 600 – 1000 IU/ngày ở trẻ 1 – 18 tuổi.

– Bộ Y Tế Việt Nam khuyến cáo: liều hàng ngày ở trẻ từ 0 – 6 tháng là 200 – 1000 IU/ngày, 200 – 3000 IU/ngày ở trẻ 4 – 8 tuổi.

>>Đây là link khuyến cáo mới nhất về Vitamin D của Hội Nội Tiết Hoa Kỳ: https://academic.oup.com/jcem/article/96/7/1911/2833671

Nếu bạn chỉ đang sử dụng cho con 400 IU/ngày nghĩa là bé vẫn chưa hết nguy cơ bị thiếu D. Hãy nâng liều hàng ngày cho con (theo bảng khuyến cáo – ảnh kèm), tiến sát đến ngưỡng dung nạp hàng ngày theo độ tuổi của con.

Chính vì vậy các mẹ nên bổ sung vitamin D cho bé bằng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D hàng ngày cho bé.

Sản phẩm D-Cure 25.000 IU – Dung dịch uống

Đây là vitamin D3 liều cao duy nhất được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép. Sản phẩm được thiết kế trong nang nhựa an toàn cho người dùng. Hộp 4 ống x 1ml.

Thành phần:

• Mỗi ống 1ml D-Cure 25.000 IU chứa:
• Hoạt chất: Cholecalcierol 0.625 mg tương đương 25.000 IU vitamin D3
• Tocopherol acetat, Tinh dầu vỏ cam ngọt, Polyglyceryl oleat (E475), Dầu oliu tinh chế.

Chỉ định:

• Dự phòng và điều trị thiếu vitamin D.
• Hỗ trợ trong điều trị đặc hiệu bệnh loãng xương ở những bệnh nhân thiếu vitamin D hoặc có nguy cơ thiếu hụt vitamin D.

Liều dùng:

Đối với trẻ em:

• Dự phòng thiếu hụt Vitamin D ở trẻ 0-1 tuổi: 25.000 IU (1 ống) mỗi 8 tuần.
• Dự phòng thiếu hụt Vitamin D ở trẻ 1-18 tuổi: 25.000 IU (1 ống) mỗi 6 tuần.
• Điều trị thiếu hụt Vitamin D ở trẻ 1-18 tuổi: 25.000 IU (1 ống) mỗi 2 tuần, uống liên tục trong 6 tuần (sau đó uống duy trì ở mức 400-1.000 IU/ngày.

Đối với người lớn:

• Dự phòng thiếu hụt Vitamin D: 25.000 IU/tháng (1 ống), có thể dùng liều cao hơn trong một số trường hợp nhất định.
• Hỗ trợ điều trị đặc hiệu bệnh loãng xương: 25.000 IU/tháng (1 ống).
• Điều trị thiếu hụt Vitamin D: 50.000 IU/tuần (2 ống) trong 6-8 tuần, sau đó điều trị duy trì (1.400-2.000 IU/ngày, cần theo dõi nồng độ 25(OH)D trong khoảng 3-4 tháng kể từ khi bắt đầu điều trị duy trì để xác định nồng độ mục tiêu đạt được).

---

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG:

• Đặt hàng Online tại website: https://truyentop.info/
• Đặt hàng tại Fanpage Thực phẩm chức năng Châu ÂU
•  Gọi đến Hotline (+84) 395 313 669
  Thực phẩm chức năng Châu Âu làm việc vào giờ hành chính từ thứ 2 – thứ 6 hàng tuần.
  Vào các ngày nghỉ chúng tôi sẽ trả lời vào thứ 2, mong quý khách hàng thông cảm nếu chưa nhận được hỗ trợ trong thời gian này.